 |
Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı, faydalarına dikkat çektiği ve fizik tedaviyi tamamlayıcı - destekleyici hareketler bütünü olarak tanımlanan Pilates'in, bir spor değil fizyoterapi temelli bir rehabilitasyon yöntemi olduğunu söylüyor.
|
|
|
Son yılların popüler sporu pilates korkuttu. İngiltere'de 42 yaşındaki bir kadın, yaptığı pilates hareketlerinden sonra inanılmaz bir hasar gördü ve tıp literatürüne geçti.
|
|
|
Alan Herdman ekolünü benimseyen Pilates FNB'nin kurucusu Fatma Nur Bilgin, pilates egzersizlerinin az bilinen faydalarını aktardı.
|
|
|
Son yılların en çok tercih edilen sporlarından biri olan Pilates ile sağlıklı ve zinde kalmanın yollarını pilates eğitmenleri eşliğinde Doktor TV’de paylaşıyoruz.
|
|
|
Farklı iş kollarında çalışan, sürekli aynı mimik hareketlerini yapan insanların kırışıklıkları işini ele veriyor.
|
|
|
Fazla kilolardan pilates yardımıyla kurtulun.
|
|
|
Müzik dinlemek ve video izlemek için kulaklık kullanmanın sağlığa zararlı olup olmadığını bir kez daha düşünmek gerekiyor.
|
|
|
Tatil zamanlarının gıda zehirlenmesiyle adeta bir kabusa dönüşmemesi için bazı konulara dikkat etmeniz gerekir.
|
|
|
Diyet yaparken uyulması gereken pratik kurallar. Diyet yaparken sık yapılan yanlışlar.
|
|
|
Tiranozor, Dalgaları Aşmak ve Schindler'in Listesi gibi filmler sizi gözyaşlarına boğabilir ama travmatik filmler izlemek kişideki ağrı tolerans seviyelerini arttırıyor.
|
|
|
Evde leziz puding ile etimek tatlısı nasıl yapılır öğrenmek isterseniz tek yapmanız gereken ev yemeği tarifleri tarıfından hazırlanmış olan bu leziz şerbetli etimek tatlısı tarifini detaylarıyla izlemek.
|
|
|
İnternational Hospital İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Murat Soysal, yazın kavun, karpuz, üzüm gibi meyveleri karıştırarak soğuk şekilde tüketmenin, meyvelerin yanında soğuk içecekler içmenin mide ve barsak hareketlerini bozarak ishale neden olduğunu söyledi.
|
|
|
Tüm çocukların 4 yaşına gelmeden önce herhangi bir sorun olmasa da mutlaka bir göz doktoru tarafından muayene edilmiş olmaları gerekir.
|
|
|
Uzman Diyetisyen Şebnem Kandıralı, diyet yaparken yapılan hatalar konusunda uyardı.
|
|
|
Yoga Akademi, Orijinal Yoga Sistemi Eğitmeni Neval Kütük, Yoga yaparken hangi kıyafetleri tercih etmeliyiz?
|
|
|
Yemek yaparken elimize, fırına, mutfağa sinen kokuları çıkarmak için neler yapabileceğinizi biliyor musunuz?
|
|
|
"İyi Yaşa" Programı kapsamında bilgilendirmelerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı spor yapmayı erteleyenler için pratik önerilerde bulundu.
|
|
|
Sodexo Avantaj ve Ödüllendirme Hizmetleri'nin İyi Yaşa Programı kapsamında önerilerde bulunan Klinik Pilates Eğitmeni Ayça Kaşıkçı özellikle masa başında çalışanları hareketsizliğe karşı uyardı.
|
|
|
Yemek yaparken kullandığımız kaya tuzunun özellikleri nasıl olmalıdır?
|
|
|
Diyet Uzmanı Seda Bahtiyar Tatay hızlı kilo vermenin zararlarını ve diyet yaparken dikkat edilmesi gerekenleri yazdı.
|
|
|
Diyet yaparken dikkat etmemiz gereken porsiyon ölçüsü kendinize özeldir.
|
|
|
Diyet yaparken hedefe ulaşmanın yolu porsiyonları küçültmekten geçiyor.
|
|
|
Diyet yaparken kahve içmeli misiniz? İşte cevabı!
|
|
|
İşte sizi spor yaparken destekleyecek beslenme önerileri...
|
|
|
Diyet yaparken belirli miktarda Antep fıstığı tüketilmesinin kilo vermeye yardımcı olduğu tespit edildi.
|
|
|
Yaz döneminin yaklaştığı bu aylarda pilates yaparak sıkı kalçalara sahip olabilirsiniz. Özellikle popo kaslarını çalıştıran egzersiz "Humstring Curl" ile istediğiniz görünüme kavuşmak zor değil.
|
|
|
Sistit, sık ve ağrılı idrar yapma, idrar yaparken yanma şeklinde belirti verir.
|
|
|
Profesyonel satranç oyuncuları hamlelerini yaparken beyinlerinin gizli bölümlerini kullanıyorlar.
|
|
|
Spor yaparken doğru ayakkabıları seçmenin önemi ve ayak sağlığı.
|
|
|
Sabahları yorgun uyanmak, gün içindeki halsizlik, günlük işleri yaparken yaşanan isteksizlik ve genel bir bitkinlik halinin yoğun iş temposu ve şehir yaşamının hızından değil, aslında ciddi hastalıkların habercisi olabileceği belirtildi.
|
|
|
Seks yaparken veya seks yaptıktan kısa bir süre sonra kalp krizi geçirme riski ise 2.7 kat daha fazla.
|
|
|
Seks yaparken veya seks yaptıktan kısa bir süre sonra kalp krizi geçirme riski ise 2.7 kat daha fazla.
|
|
|
Kızlık zarı ilşiki, travma, kaza veya nadiren de spor yaparken yırtılabilmektedir..Kızlık zarı zarsı ince bir yapı olup vajina girişinden ortalama 2 cm geride yer alır.
|
|
|
Yeni bir araştırma, spor yapmadan önce yenilen karbonhidratların çeşidinin,sonrasında spor yaparken yakacağınız yağ miktarını etkilediğini ortaya çıkardı.
|
|
|
Hamilelik döneminde hareketleri daha dikkatli bir biçimde gerçekleştirmek gerekir. Bazen ufak hareketler bile bebeğin sağlığını tehlikeye atabilir.
|
|
|
Ancak şunu unutmamak gerekir, bizim kültürümüzde ayva göbeği olarak tabir edilen hafif kavisli bir göbek zararlı değil, hatta güzel görünebilir.
|
|
|
Sağlıklı dişler için sağlıklı diş etlerine sahip olmanız gerekir.
|
|
|
Sıcak havada toplu besin zehirlenmelerine dikkat edilmesi gerekir.
|
|
|
Reiki nasıl yapılır? Hayatımıza nasıl bir etkisi olur? Reiki yapmak için neler gerekir?
|
|
|
Kurban bayramını sağlıklı geçirmek için kurban etinin kalitesi ve tüketimine dikkat etmemiz gerekir.
|
|
|
Öncelikle vitamin desteklerinden değil gıdalardan destek almamız gerekir.
|
|
|
Hangi durumlarda erken menopozdan şüphelenmek gerekir?
|
|
|
Yola çıkmadan önce iyice dinlenmek ve seyahat sırasında da dinlenmeye çalışmak gerekir.
|
|
|
Erektil disfonksiyon olan erkeğin partnerinde var olan cinsel işleve neden ve sonuç ilişkisi üzerinden bakmak gerekir.
|
|
|
Doktorunuzla sezaryan operasyonuna karar verdiğiniz gün,randevu saatinden 60 dakika önce hastanede olmanız gerekir.
|
|
|
Mevsim değişikliğiyle birlikte cilt bakımına daha fazla özen gösterilmesi gerektiği belirtiliyor. Geceleri cilt hücrelerinin yenilendiğini hatırlatan uzmanlar, yatmadan önce gözeneklerin temizlenmesi yönünde tavsiyelerde bulunuyor.
|
|
|
Diyet yaparken zararlı sayılan gıdaları hiç tüketmemek sonunda farklı bir şekilde geri teper. Yasaklı lezzetleri daha da fazla istemeye başlarsınız. Bu nedenle diyete farklı bir yaklaşım gerekir.Kendinizi kontrollü bir şekilde ödüllendirmek.Çeşitleri değil miktarı sınırlamak.
|
|
|
Ataşehir Memorial Tıp Merkezi Diş Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezel Elmas, güzel ve etkileyici bir gülümseme için, "Gülüş tasarımı" nın önemi hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Burtom Özlüce Tıp Merkezi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ufuk Sevgican, ev temizliği yaparken çocukları odadan veya evden uzaklaştırılmasının çok önemli olduğunu söyledi.
|
|
|
Diyetisyen Ayşe Tuğba Şengel, "Kısıtlı sürede, gezi heyecanı ile kişiler yoğun aktiviteler yaparken, beslenme tarzı ve yemeğe ayrılan zaman bazen olumsuz yönde etkilenebiliyor.
|
|
|
Diş fırçalarken, makyaj yaparken bile acı çeken trigeminal nevralji hastası Amy Cook, hastalığın daha çok bilinmesini istiyor.
|
|
|
Uzm. Dr. Ali Emin Latif, önlenebilir hastalıklardan biri olan kalp hastalıklarının önüne geçmek ve spor yaparken kalp krizinden korunma yöntemlerine ilişkin önemli bilgiler verdi.
|
|
|
Ağız ve diş hijyenini koruyabilmek için son yıllarda oldukça tercih edilen diş duşu ağız bakımı yaparken diş fırçasının ya da diş ipinin ulaşamadığı birçok noktaya kolayca erişiyor.
|
|
|
Adana'da 7 atı kesen, 5'i hamile olmak üzere 24 atı da kesme hazırlığı yaparken yakalanan şahıs 7 bin lira para cezasıyla serbest kaldı.
|
|
|
Sierra Leone'de gönüllü olarak görev yaparken Ebola virüsü bulaşan ve tedavisi ülkesinde yapılan Norveçli kadın doktorun iyileştiği açıklandı.
|
|
|
Diyet yaparken kahve içmeye ara vermeli miyim yoksa kahve tutkum diyetimi bozar mı diye merak ediyorsanız işte size cevap!
|
|
|
Daha çok kadınlarda görülen 'sistit' hastalığı, sık sık ve az miktarda idrara çıkma isteği ve idrar yaparken ağrı ve yanma gibi belirtilerle ortaya çıkıyor.
|
|
|
Atatürk Üniversitesi Ziraat Fakültesi Gıda Mühendisliği Bölüm Başkanı Prof. Dr. Mükerrem Kaya, havaların ısınmasıyla birlikte güneşli havada ızgara keyfi yapan vatandaşları, keyif yaparken sağlıklarından olmamalı için uyardı.
|
|
|
Anadolu Sağlık Merkezi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Prof. Dr. Semih Akı, hem halka açık alanlardaki spor aletlerini kullanırken hem de spor yaparken dikkat edilmesi gerekenleri anlattı.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Bülent Aksoy, kış aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kalça ekleminin ağrılı kireçlenmelerinde son tedavi seçeneği kalça protezi uygulamasıdır. Ancak protez uygulamasından sonra, günlük yaşamda bazı hareketleri yaparken çok dikkatli olmak gerekiyor.
|
|
|
Memorial Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü'nden Doç. Dr. Bülent Aksoy, kış aylarında spor yaparken dikkat edilmesi gerekenler hakkında bilgi verdi.
|
|
|
Kadınlarda sık görülen vajinal enfeksiyonlar kaşıntı, yanma hissi, kötü kokulu ve koyu renkli akıntı, idrar yaparken yanma ve cinsel ilişki sırasında ağrıya yol açıyor.
|
|
|
Spor yaparken kas, kiriş, bağ, kemik ve kıkırdak yaralanmaları riskinin alt düzeye çekilebilmesi için doğru ayakkabı seçiminin önem taşıdığı bildirildi.
|
|
|
Peki düşük karne notlarına ebeveyn olarak nasıl tepki vermek, nelere dikkat etmek gerekir? Psikoloji Uzmanı Ceren Aydın anlattı.
|
|
|
Diş eti neden kanar, kanadığında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?
|
|
|
Protez Uzmanı, Dr. Zeynep Lale Çalışkan, İnley onlay nedir, kaç seans gidilmesi gerekir? sorularını cevapla.tv izleyenlerine ayrıntılarıyla anlattı.
|
|
|
Diş eti kanamalarında ne yapmak gerekir? Diş Eti Hastalıkları Doktoru Betül Göfteci, cevapla.tv kameraları aracılığı ile bakın neler anlattı?
|
|
|
Aydın Eczacı Odası Başkanı Sefa Karaarslan: "Aileleri grip salgını tam başlamadan Eylül ve Ekim aylarında çocuklarına grip aşısı yaptırmaları gerekir."
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Myom nedir ve myom varlığında ne yapılması gerekir ? " sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Cevahir Tekcan " Myom nedir ve myom varlığında ne yapılması gerekir ? " sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Peki düşük karne notlarına ebeveyn olarak nasıl tepki vermek, nelere dikkat etmek gerekir? Klinik Psikoloji Uzmanı Ceren Aydın anlattı.
|
|
|
7 defa) gerekir. Okul çocuklarının her iki ders arasından birinde 'çiş yapma alışkanlığı' kazanması uygundur.
|
|
|
Dr.Burak Büyüktürk “Diş teli takıldıktan sonra nelere dikkat etmem gerekir?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Süleyman Ataus “Böbrek ameliyatı sonrası ek tedavi gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Süleyman Ataus “Her böbrek tümöründe böbreğin alınması gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Bülent Alıcı “Sertleşme sorunu tedavisinde ilaç ve penise enjeksiyon işe yaramazsa ne yapmak gerekir?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Op. Dr. Can İşler “Meme küçültme ameliyatında kan verilmesi gerekir mi?” sorusunun yanıtını veriyor.
|
|
|
Prof. Dr. Çetin Vural, "glomus tümörü ameliyat sonrasında ilave tedaviler gerekir mi?" sorusunu yanıtlıyor.
|
|
|
Şimdiden söylemek gerekir ki, bu sorunun cevabı "Hayır!". Artık güzel olmak için servet dökmenize gerek yok!
|
|
|
Hamilelik döneminde saç dökülmesi sorunu yaşayan anneler doğumdan 2 - 6 ay sonra saçlarını geri kazanıyor. Bu dönem içinde saç çıkaran ürünlere dikkat etmek gerekir.
|
|
|
İnternational Hospital ve Acıbadem Bakırköy Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Ahu Birol, "Deodorant sıktıktan sonra güneşe çıkılmaması gerekir dedi.
|
|
|
Yeterli ve dengeli beslenmenin ramazan ayında da sürdürülebilmesi için günün oruç tutulmayan bölümünde en az üç öğünü tamamlamak ve sahur öğününü atlamamak gerekir.
|
|
|
Oruç tutmanın vücut için yararlı etkilerini herkes bilmektedir, ancak mide ve bağırsaklar açısından bu sürecin bazı zorluklar yaratabileceğini de unutmamak gerekir.
|
|
|
Öncelikle bekaretin ne demek olduğunu tartışmak gerekir. Bu kavramın içine sevişme, karşı cinsle temas, dokunma, oral ve anal yolla yaşanan birliktelikler de dahildir.
|
|
|
40 yaşından önce başlayan, yavaş yavaş gelişen ve zamanla artan, 3 aydan uzun süreli olan ve hareketle azalan bel ağrılılarında iltihaplı eklem romatizmasından şüphelenip buna yönelik araştırmaların yapılması gerekir.
|
|
|
Bebekler nezle ve grip gibi hastalıkları daha ağır geçirebilirler. Özellikle 2-3 aylığa kadar olan bebekleri hasta kişilerden olabildiğince korumak gerekir.
|
|
|
Hastalandığımızda iyileşmek için doktorların tavsiye ettiği ilaçlardan medet umanz. Ancak bu ilaçları kullanırken beraberinde tüketeceğiniz besinlere dikkat etmemiz gerekir.
|
|
|
Kadınlarda menopoz sonrası dönemde oluşan kemik kaybının azaltılmasına yönelik olarak günlük kalsiyum ihtiyacı artar, bu dönemde kadınların günde 1300 - 1500 mg kadar kalsiyum almaları gerekir
|
|
|
Genellikle çocuklar dili kendi doğal çevrelerinde kazanırlar. Ancak konuşmada gecikme varsa öncelikle nedenin belirlenmesi gerekir.
|
|
|
Cinsellikten hoşlanabilmek için kadınların da, erkeklerin de gevşemeleri ve kendilerini iyi hissetmeleri gerekir, dolayısıyla yaşamdaki önemli değişiklikler cinsel isteği azaltabilir.
|
|
|
Doğuma pilatesle hazırlandılar, normal doğum yaparak bebeklerini kucaklarına aldılar.
|
|
|
Yrd. Doç. Dr. Hülya Özlem Şener, Meme Kanserine yapılan cerrahi müdahale sonrasında meydana gelen Lenfödem hastalığına karşı Klinik Pilates yapılmasını önerdi.
|
|
|
Dünyada uygulanan tüp bebek tedavileri ve yöntemlerine yepyeni bir boyut kazandıran, yeni bir çağın başlangıcı olarak da tanımlanan EmbryoScope, Dinamik Embriyo İzleme Sistemi ile cd'ye kaydedilen embriyonuzun görüntülerini evinizdeki bilgisayardan izlemek mümkün.
|
|
|
Hospitadent Diş Hastanesi'nden Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Gizem Güzelgen, yirmi yaş dişleri hakkında merak edilen sorulara yanıt verdi.
|
|
|
Prostat büyümesi ve ameliyatı hakkında cevapla.tv olarak Üroloji uzmanı Prof. Dr. M. İhsan Karaman'a merak edilenleri sorduk.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ : Basın toplantısı detay görüntüleri, Esra Kaytan Sağlam'ın gazetecilere açıklamaları ANTALYA - Türk Radyasyon Onkolojisi Derneği (TROD) Başkan Yardımcısı ve İstanbul Üniversitesi Onkoloji Enstitüsü Öğretim Üyesi Prof. Dr. Esra Kaytan Sağlam, TROD'un düzenlediği "12. Ulusal Radyasyon Onkolojisi Kongresi"nde gazetecilerin soruların yanıtladı.
|
|
|
Prof. Dr. Serdar Tezelman "Mikropapiller Tiroid Kanserleri Ameliyatı Sonrası Atom Tedavisi Gerekir Mi?" sorusunun yanıtını veriyıor.Daha fazla bilgi: www.serdatezelman.comTasarım: www.siimple.net.
|
|
|
GÖRÜNTÜ DÖKÜMÜ: - Kongreye katılanlardan görüntü, - Üroonkoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Çağ Çal'ın konuşması, Kimyasallara maruz kalmak prostat kanserine yol açıyor- Üroonkoloji Kongresi Başkanı Prof. Dr. Çal: - "Sigara içenler, tarım ilacına maruz kalan çiftçiler, pil imalatında çalışanlar, kaynak yaparken metal kadmiyuma maruz kalanlar prostat kanserine yakalanma riski yüksek gruplardır"- "Plastik sanayinde çalışanların da normal topluma göre prostat kanseri olma riskleri daha fazla" Erkeklerde en sık görülen kanser türleri arasında yer alan prostat kanseri gelişmesinde aile öyküsünün yanı sıra sigara tüketimi, pil imalatında çalışma, tarım ilacına ve kaynak yaparken metal kadmiyuma maruz kalma, riski artıran faktörler arasında.
|
|
|
En popüler kırışıklık dolgu maddesi ciltte doğal olarak yapıtaşı görevini üstlenen hyaluronik asitten yapılır.
|
|